Эксперт рассказал как укрепить легкие после COVID-19

Фото: pixabay.com

Для укрепления легких после коронавируса необходимо правильное питание. Об этом заявил доктор медицинских наук Александр Карабиненко. По мнению эксперта, основой питания должны быть правильные белки. Питание молочно-растительной пищей в период выздоровления ни к чему хорошему не приведет. Под запретом будет мучная пища. Она повышает газообразование в кишечнике, а это сказывается на работе легких. Дышать становится тяжело.

Правильное питание нужно дополнить гимнастикой. Она способствует укреплению иммунитета и помогает восстановить легкие. При этом обязательно надо следить за тем, как дышишь, отметил врач. При этом Карабиненко подчеркнул, что курильщики не восстановят свои легкие никогда. Поэтому смысла прислушиваться к рекомендациям и продолжать курить — нет.

Источник